{"id":134,"date":"2017-08-09T15:59:38","date_gmt":"2017-08-09T13:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/test.gimfive.com\/blog\/?p=134"},"modified":"2020-08-07T10:12:35","modified_gmt":"2020-08-07T08:12:35","slug":"culturismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.gimfive.com\/blog\/?p=134","title":{"rendered":"Culturismo: tra pregiudizi e verit\u00e0, l’analisi di una nobile disciplina"},"content":{"rendered":"

Culturismo: uno sport nobile tra stereotipi e fatti<\/strong><\/h1>\n

Il culturismo risulta oggi giorno essere uno degli sport pi\u00f9 etichettati e stereotipati che la storia dell\u2019attivit\u00e0 fisica Occidentale abbia mai conosciuto. <\/span><\/p>\n

Incapace di sfondare le linee di resistenza delle Olimpiadi, troppo famoso per rimanere in un piccolo cantuccio buio, il culturismo spopola per fama e diffusione da oltre 30 anni.<\/span><\/p>\n

Disgraziatamente, dopo una prima e innocente curiosit\u00e0 sul tema, il culturismo \u00e8 divenuto sempre di pi\u00f9 un punto di concentrazione di diversi stereotipi e categorizzazioni a priori dei praticanti della disciplina. <\/span><\/p>\n

Proviamo allora a distinguere la differenza che corre tra realt\u00e0 e pregiudizio.<\/span><\/p>\n

Culturismo: realt\u00e0, mito e \u201czona grigia\u201d<\/strong><\/h1>\n

Ammirati e criticati, bersagli di stima e di biasimo, culturismo e culturisti convivono da diverso tempo con una serie infinita di stereotipi e pregiudizi a volte falsi, spesso esagerati, troppe volte reali in qualche modo. <\/span><\/p>\n

Sin dalla prima esplosione internazionale della disciplina – solitamente legata all\u2019eco prodotto da Mister Olympia e a grandi vincitori come Arnold Schwarzenegger – il culturismo ha cominciato a contare diversi fan e sostenitori, controbilanciati da un numero equivalente di critici e dubbiosi sulle qualit\u00e0 e benefici fondanti la disciplina. <\/span><\/p>\n

Voci di ogni genere hanno da sempre accompagnato il culturismo: definito come lo sport dei narcisisti, i culturisti sono sempre troppo spesso stati etichettati come omosessuali, \u201cpompati\u201d dediti a un uso massivo e costante di steroidi o bombe, persone insensatamente fissate col corpo o vuoti di cervello perch\u00e8 troppo gonfi altrove.<\/span><\/p>\n

Se purtroppo una certa deriva concettuale ed etica ha da sempre stretto in una morsa il culturismo – risulta difficile identificare un vero primo e proprio momento di contaminazione del culturismo con droghe di ogni tipo per \u201caumentare le prestazioni\u201d – naturalmente i culturisti possono essere rinchiusi in una categoria del genere in modo pressapochistico, lontano dalla realt\u00e0 quotidiana. <\/span><\/p>\n

Purtroppo negli ultimi anni ha assunto una sempre maggiore rilevanza estetica, mettendo sempre pi\u00f9 alla luce l\u2019importanza di \u201cessere grossi\u201d. <\/span><\/p>\n

Questo \u00e8 stato via via sempre pi\u00f9 possibile grazie all\u2019ausilio di \u201caiutini\u201d esterni, e purtroppo associa subito ad oggi un fisico ben costruito grazie a ore di sacrificio in palestra e ad una rigorosa alimentazione all\u2019ausilio di sostanze chimiche che loro chiamano \u201dmix di bombe\u201d.<\/span><\/p>\n

Tutto ci\u00f2 non \u00e8 solamente colpa solo del culturista naturalmente;l\u2019evoluzione stessa di questo sport e dei giudizi di gara hanno avuto e continuano ad avere la loro parte di colpa purtroppo.<\/span><\/p>\n

Inoltre il culturismo viene dipinto male da chi lo rappresenta – marketing, riviste, integratori – riducendo la disciplina non a simbolo di benessere e stile di vita ma come fanatismo estetico portato proprio agli eccessi senza un buon esempio e ricorrendo a tutto pur di diventare enormi.<\/span><\/p>\n

Culturismo: a caccia della verit\u00e0<\/strong><\/h1>\n

In verit\u00e0, il culturismo pu\u00f2 essere definito lo sport degli sport: ti insegna la postura, il corretto movimento del corpo, ti fa essere pi\u00f9 forte ma anche pi\u00f9 elastico e resistente. <\/span><\/p>\n

Non \u00e8 un caso che quasi tutti gli sport contemplino al loro interno una sezione dedicata al culturismo. <\/span><\/p>\n

L\u2019idea di potenziare il corpo in ogni sua sezione muscolare e in base all\u2019obiettivo prepostosi \u00e8 proprio alla base della maggior parte delle discipline agonistiche ad oggi conosciute. <\/span><\/p>\n

Il\u00a0culturismo implica sia esercizio aerobico che anaerobico.<\/span><\/p>\n

Tutti possono praticarlo e a qualsiasi et\u00e0 perch\u00e9 aiuta a mantenere e a rafforzare tutto il corpo e, se unito all\u2019allenamento cardiovascolare come la bicicletta, conferir\u00e0 il massimo dei risultati sotto ogni aspetto. <\/span><\/p>\n

Se la maggior parte delle persone lo praticasse anche solo modestamente, potrebbe davvero aiutare a trasformare il vecchio detto \u201cmente sana in corpo sano\u201d, anche senza esagerazioni, in un slogan quotidiano di benessere e di miglioramento della qualit\u00e0 della vita. <\/span><\/p>\n

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Culturismo: uno sport nobile tra stereotipi e fatti Il culturismo risulta oggi giorno essere uno degli sport pi\u00f9 etichettati e stereotipati che la storia dell\u2019attivit\u00e0 fisica Occidentale abbia mai conosciuto. Incapace di sfondare le linee di resistenza delle Olimpiadi, troppo famoso per rimanere in un piccolo cantuccio buio, il culturismo spopola per fama e diffusione … <\/p>\n

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