{"id":225,"date":"2017-11-10T17:38:33","date_gmt":"2017-11-10T16:38:33","guid":{"rendered":"https:\/\/test.gimfive.com\/blog\/?p=225"},"modified":"2020-08-05T16:35:49","modified_gmt":"2020-08-05T14:35:49","slug":"palestra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.gimfive.com\/blog\/?p=225","title":{"rendered":"GimFIVE palestra a San Giovanni in Persiceto fa un ulteriore regalo ai suoi tesserati"},"content":{"rendered":"

Da oggi un grande spazio dedicato\u00a0 all’allenamento\u00a0funzionale in palestra<\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong>Oggi, 9 novembre 2017, tutti i tesserati della palestra GimFIVE a San Giovanni in Persiceto si sono svegliati con un bellissimo regalo: una gabbia nuova di zecca.<\/p>\n

Non si tratta di uno strumento per imprigionare gli indisciplinati e nemmeno della pi\u00f9 famosa gabbia utilizzata per, diciamo cos\u00ec, scopi ricreativi, in \u201c50 sfumature di…\u201d , bens\u00ec di un ulteriore strumento da palestra per ottenere ancora di pi\u00f9 dal tuo allenamento fisico.<\/p>\n

Ma che cos\u2019\u00e8 precisamente questa gabbia e a cosa serve?<\/p>\n

Si tratta di un congegno di ingenti dimensioni (7 metri x 6), da poter utilizzare su tutti i quattro lati, il cui scopo \u00e8 dar la possibilit\u00e0 di effettuare esercizi a corpo libero.<\/p>\n

E\u2019 l\u2019attrezzo da palestra perfetto per quello che gli esperti, o pseudo tali, chiamano allenamento funzionale: un allenamento che consente di allenare simultaneamente tutti i gruppi muscolari, diversamente dai tradizionali attrezzi\u00a0 da palestra che si concentrano singolarmente su alcuni specifici muscoli.<\/p>\n

Il valore aggiunto della gabbia (da alcuni \u00e8 chiamata anche castello) sta nel poter fare un allenamento fisico pi\u00f9 dinamico rispetto ai macchinari classici da palestra: ti puoi sentire un marine in addestramento nella scuola militare\u00a0data l’energia e la carica che la gabbia richiede.<\/p>\n

Bando alle ciance e facciamoci raccontare il tutto da chi per primo ha toccato con mano la nuova gabbia della palestra GimFIVE\u00a0 a San Giovanni in Persiceto: il tesserato Pierpaolo.<\/p>\n

\u201cMamma mia che fatica, ma allo stesso tempo che grande soddisfazione.<\/p>\n

Mi sono allenato in 45 minuti, ma dal mazzo che mi sono fatto \u00e8 come se avessi fatto allenamento fisico per 3 ore.<\/p>\n

Ho avuto proprio la sensazione di fare allenare tutti i muscoli, \u00e8 un concentrato incredibile; ritengo che in futuro posso alternare questa tipologia di allenamento fisico, con gli attrezzi e la cycling area che personalmente adoro poich\u00e9 appassionato di bici\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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