Ci siamo, ci siamo, finalmente ci siamo.<\/span><\/p>\n Anche in palestra il Natale 2018 \u00e8 alle porte!<\/span><\/p>\n E come tutti gli anni \u00a0il Natale, oltre che tanti bei doni, porta con s\u00e9 qualche chilo di troppo.<\/span><\/p>\n I motivi sono essenzialmente due.<\/span><\/p>\n Il primo \u00e8 che, complici le feste, si mangia di pi\u00f9 rispetto agli altri periodi dell\u2019anno. Dolci, dolcini, dolcetti, cotechino, zampone e chi pi\u00f9 ne ha, pi\u00f9 ne metta.<\/span><\/p>\n Insomma, oltre che mangiare di pi\u00f9, si pasticcia. E guai a te se non ti abbuffi, perch\u00e9 \u00a0la nonna si potrebbe offendere se non sbrani la prelibatezza che ha preparato appositamente per te.<\/span><\/p>\n Oltre ci\u00f2, durante il mese di Dicembre ti concedi qualche cena fuori in pi\u00f9.<\/span><\/p>\n La cena coi colleghi di ufficio non la puoi certamente saltare, anche se preferiresti un moscerino in camera da letto piuttosto che condividere un pasto con chi mal sopporti.<\/span><\/p>\n La cena con i compagni del calcetto invece \u00e8 un must! L\u00ec devi raccontare le tue imprese nel rettangolo di gioco e quanto sei stato sfigato al fantacalcio che hai giocato con l\u2019avversario che ha segnato 8 gol.<\/span><\/p>\n Aggiungi la cena con i genitori dei compagni di classe di tuo figlio, la cena con i vecchi compagni del liceo, ecc. ecc.<\/span><\/p>\n Insomma sei sempre a mangiare fuori e ad esagerare.<\/span><\/p>\n Come se tutto ci\u00f2 non bastasse c\u2019\u00e8 da considerare il secondo motivo che riguarda proprio la palestra e il mondo delle palestre.<\/span><\/p>\n Chi normalmente frequenta la palestra costantemente, durante le festivit\u00e0 natalizie frequenta meno o addirittura non va pi\u00f9.<\/span><\/p>\n Chi non frequenta la palestra o chi proprio non \u00e8 iscritto rimanda l\u2019iscrizione a dopo le feste.<\/span><\/p>\n E\u2019 proprio qui l\u2019errore: \u00e8 quando ti concedi quell\u2019extra che devi fare allenamento fisico.<\/span><\/p>\n Non dopo, prima!<\/span><\/p>\n Anche perch\u00e9 in cuor tuo sai gi\u00e0 che quel dopo in cui iscriversi in palestra non ci sar\u00e0 mai.<\/span><\/p>\n A rimandare, rimandare e ancora rimandare non inizierai mai.<\/span><\/p>\n E anche qualora iniziassi la palestra dopo le festivit\u00e0 \u00a0anzich\u00e9 durante le festivit\u00e0 farai un\u2019immensa fatica in pi\u00f9.<\/span><\/p>\n Proprio per non darti scuse ed alibi tutte le palestre GimFIVE durante le vacanze natalizie, sia che si tratti della palestra di Modena e dintorni, piuttosto che della palestra di Perugia, resteranno come di consueto aperte.<\/span><\/p>\n No chiusure (escluso il giorno di Natale e Capodanno, almeno quelli concediceli dai) = No scuse.<\/span><\/p>\n Se appartieni alla categoria di chi non \u00e8 ancora iscritto questo \u00e8 il momento migliore per iniziare.<\/span><\/p>\n