Tieniti forte.<\/span><\/p>\n Questo articolo potrebbe dare fastidio a qualche colosso del farmaco, multinazionali che fatturano miliardi e miliardi di euro.<\/span><\/p>\n \u201cMa che c\u2019entra una catena di palestre con i farmaci e le case farmaceutiche?\u201d<\/span><\/p>\n C’entra, c’entra, eccome se c’entra.<\/span><\/p>\n Non c’entra solamente perch\u00e9 alcuni pazzi sconsiderati utilizzano nelle palestre farmaci vietati, il cosiddetto doping.<\/span><\/p>\n Non \u00e8 questo ci\u00f2 di cui voglio parlarti oggi.<\/span><\/p>\n Concentrati \u00a05 minuti, spegni tv e cellulare, chiudi facebook e scopri in maniera chiara e inequivocabile la scomoda verit\u00e0 legata al mondo del fitness e delle palestre che le case farmaceutiche non vogliono che tu sappia.<\/span><\/p>\n Ti sar\u00e0 capitato almeno una volta di avere l\u2019influenza?<\/span><\/p>\n Cosa hai fatto?<\/span><\/p>\n Quasi sicuramente sei andato in farmacia e hai preso un farmaco, probabilmente un\u2019aspirina.<\/span><\/p>\n Vero?<\/span><\/p>\n Quando hai avuto la febbre?<\/span><\/p>\n La stessa cosa.<\/span><\/p>\n E in caso di diarrea?<\/span><\/p>\n \u201cLo dicono anche alla pubblicit\u00e0, ho preso l\u2019Imodium”.<\/span><\/p>\n Ti ritrovi in questa situazione?<\/span><\/p>\n Ora ti chiedo: secondo te curarsi attraverso l\u2019uso e spesso l\u2019abuso di medicinali \u00e8 veramente la soluzione migliore?<\/span><\/p>\n Senza voler fare inutili complottismi, non pensi che sia importante lavorare soprattutto sulle reali cause dei tuoi malanni pi\u00f9 che trovare una soluzione con rimedi momentanei?<\/span><\/p>\n Attenzione! Non ti sto dicendo che non devi assumere medicinali quando effettivamente occorrono.<\/span><\/p>\n Ti voglio anche ricordare che ci sono alcuni medicinali che sono dei veri e propri salva vita.<\/span><\/p>\n Ti sto invitando invece a riflettere sulle volte che utilizzi le medicine senza che ce ne sia un reale bisogno.<\/span><\/p>\n Ma in tutto ci\u00f2 qual \u00e8 il nesso tra le palestre e le case farmaceutiche?<\/span><\/p>\n Partiamo da un dato, che ci fornisce l\u2019OMS (Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0), Organismo internazionale, la cui missione \u00e8 il raggiungimento da parte della popolazione del livello pi\u00f9 alto possibile di salute.<\/span><\/p>\n Ti ripeto, stiamo parlando dell\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0!<\/span><\/p>\n L\u2019OMS ci dice 3 cose che purtroppo troppe persone ancora ignorano o non conoscono.<\/span><\/p>\n 1- “L\u2019inattivit\u00e0 fisica \u00e8 identificata a livello globale come il quarto pi\u00f9 importante fattore di rischio per la mortalit\u00e0. In molti Paesi i livelli di inattivit\u00e0 fisica stanno aumentando, con importanti ripercussioni sulla prevalenza delle malattie non trasmissibili e sullo stato di salute generale della popolazione di tutto il mondo\u201d.<\/span><\/i><\/p>\n Non so se ti rendi conto di quello che hai letto: L\u2019INATTIVIT\u00c0 FISICA \u00a0\u00c8 IL QUARTO FATTORE DI RISCHIO DI MORTALIT\u00c0.<\/span><\/p>\n A tutto ci\u00f2 aggiungo ulteriori dati che dovrebbero farti rizzare ancora di pi\u00f9 le antenne, dati che vengono forniti dal Ministero della Salute, sempre tramite l\u2019Oms.<\/span><\/p>\n L\u2019inattivit\u00e0 fisica \u00e8 la causa principale di circa:<\/span><\/p>\n Questi dati sono shockanti!<\/span><\/p>\n Qui non parliamo pi\u00f9 di influenza, mal di pancia o mal di testa, ma malattie che ti portano direttamente al Creatore.<\/span><\/p>\n Hai letto bene: una parte significativa di diabeti, tumori alla mammella e al colon sono dovute all’inattivit\u00e0 fisica.<\/span><\/p>\n Ma perch\u00e9 se ne parla sempre troppo poco?<\/span><\/p>\n E perch\u00e9 non incentivare in maniera significativa l\u2019attivit\u00e0 fisica e l\u2019iscrizione in una palestra o in un centro fitness?<\/span><\/p>\n Oltre che beneficiarne il singolo cittadino ne beneficerebbero anche le tasche dello Stato: sai quanti miliardi di euro risparmiati in medicine, posti letto e spese mediche?<\/span><\/p>\n Fa forse comodo a qualcuno tenere nascosto il pi\u00f9 possibile tutto ci\u00f2?<\/span><\/p>\n 2- “<\/span>Ai livelli raccomandati di 150 minuti a settimana di attivit\u00e0 di moderata intensit\u00e0, il verificarsi di infortuni muscolo-scheletrici sembra essere poco comune\u201d.<\/span><\/i><\/p>\n Bastano due ore e trenta minuti a settimana a moderata intensit\u00e0 per limitare in maniera considerevole l\u2019insorgere di infortuni.<\/span><\/p>\n Pensa a questa situazione.<\/span><\/p>\n Tutte le persone al mondo praticano 2 ore e 30 minuti di attivit\u00e0 fisica a moderata intensit\u00e0.<\/span><\/p>\n Basta davvero poco: una camminata, che sia al parco o sul tapis roulant in palestra; un po\u2019 di attivit\u00e0 motoria, che sia tra le mura domestiche o in un centro fitness.<\/span><\/p>\n Non importa dove, l\u2019importante \u00e8 farlo.<\/span><\/p>\n I risultati sarebbero incredibili: oltre che limitare l\u2019insorgere di tumori e diabeti, ci\u00f2 comporterebbe una diminuzione di infortuni muscolari o rottura di ossa.<\/span><\/p>\n Ti stai rendendo conto delle ripercussioni sociali, ovviamente in termini positivi, che tutto ci\u00f2 comporterebbe?<\/span><\/p>\n Ma non \u00e8 finita qui.<\/span><\/p>\n 3<\/span>-“Praticare un po\u2019 di attivit\u00e0 fisica \u00e8 meglio che non praticarne affatto. Le persone inattive dovrebbero iniziare con livelli di attivit\u00e0 fisica limitati per poi aumentarne gradualmente la durata, la frequenza e l\u2019intensit\u00e0 nel corso del tempo. Gli adulti inattivi, le persone anziane e quelle che presentano limitazioni dovute a malattie trarranno benefici aggiuntivi da una vita pi\u00f9 attiva”.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n Non c\u2019\u00e8 bisogno di fare cose iper-faticose, ad alta intensit\u00e0 e molto difficoltose.<\/span><\/p>\n L\u2019importante \u00e8 partire facendo attivit\u00e0 semplici, senza strafare.<\/span><\/p>\n Poi ad aumentare durata ed intensit\u00e0 c\u2019\u00e8 sempre tempo.<\/span><\/p>\n Inizia!<\/span><\/p>\n Bene, i dati oggettivi e inconfutabili li hai letti.<\/span><\/p>\n Stai capendo ora il nesso esistente tra le case farmaceutiche e il mondo delle palestre?<\/span><\/p>\n Se domani tutta la popolazione facesse attivit\u00e0 fisica a moderata intensit\u00e0 i fatturati plurimiliardari delle case farmaceutiche crollerebbero alla stessa velocit\u00e0 con cui il Titanic si inabiss\u00f2 dopo aver sbattuto contro un iceberg.<\/span><\/p>\n Quindi secondo te cosa sperano le case farmaceutiche?<\/span><\/p>\n Che tu stia bene o che tu stia male?<\/span><\/p>\n Che ti iscrivi in palestra o che continui a poltrire sul divano mangiando cibo spazzatura?<\/span><\/p>\n Hanno tutti gli interessi a tenerti malato o semi malato o a far si che tu sia raggiante senza l\u2019utilizzo di alcuna medicina?<\/span><\/p>\n Pur sapendo benissimo quanto sia pi\u00f9 comodo e meno faticoso assumere una pillola magica che apparentemente risolve tutti i tuoi problemi, gli elementi per rispondere a tutte queste domande li hai.<\/span><\/p>\n Sta a te scegliere.<\/span><\/p>\n Se vuoi continuare a imbottirti delle medicine che non ti servono fai pure.<\/span><\/p>\n Se anche tu ritieni che il modo migliore per stare bene sia fare attivit\u00e0 fisica, anche a moderata intensit\u00e0, ci siamo noi.<\/span><\/p>\n Entra anche tu in GimFIVE, la catena italiana del fitness low cost.<\/span><\/p>\n\n