{"id":808,"date":"2019-11-26T17:21:02","date_gmt":"2019-11-26T16:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/test.gimfive.com\/blog\/?p=808"},"modified":"2020-08-04T10:16:59","modified_gmt":"2020-08-04T08:16:59","slug":"il-calendario-dellavvento-e-in-gimfive-fiorano-modenese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.gimfive.com\/blog\/?p=808","title":{"rendered":"Il calendario dell\u2019avvento \u00e8 in GimFIVE Fiorano Modenese"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Ecco Absolute, il primo dei cinque regali che trovi nella palestra low cost di Fiorano Modenese<\/strong><\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ti ricordi quando eri piccolo e non vedevi l\u2019ora che fosse il primo Dicembre per iniziare ad aprire le caselline del <strong>calendario dell\u2019avvento<\/strong>?<\/p>\n<p>E ti ricordi che ogni volta aperta una casellina non vedevi l\u2019ora che arrivasse la mattina successiva per aprire quella nuova?<\/p>\n<p>Quanto eri curioso, prima, di aprire quella finestrella?<!--more--><\/p>\n<p>Ecco.<\/p>\n<p>Quest\u2019anno il calendario dell\u2019avvento l\u2019abbiamo portato nella palestra di Fiorano Modenese.<\/p>\n<p>C\u2019\u00e8 una cattiva notizia per\u00f2.<\/p>\n<p>Le finestrelle non sono 24.<\/p>\n<p>E non c\u2019\u00e8 nemmeno della cioccolata nel calendario dell\u2019avvento firmato GimFIVE Fiorano Modenese.<\/p>\n<p>Ma c\u2019\u00e8 molto di pi\u00f9.<\/p>\n<p>Nel Calendario dell\u2019avvento della palestra di Fiorano Modenese ci sono 5 fantastiche sorprese.<\/p>\n<p>In questo articolo ti parler\u00f2 della prima, studiata proprio per il periodo particolare dell\u2019anno.<\/p>\n<p>Come ben sai durante le vacanze di Natale, tra pranzi, cene e cenoni si esagera col cibo e talvolta anche con l\u2019alcool.<\/p>\n<p>Quindi la prima sorpresa del calendario dell\u2019avvento calza proprio a pennello.<\/p>\n<p>Seguimi con questo ragionamento.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Qual\u2019\u00e8 la parte del proprio corpo che le persone vogliono maggiormente migliorare quando si iscrivono in palestra?<\/strong><\/p>\n<p>Solitamente la zona addominale.<\/p>\n<p>Per intenderci la pancia.<\/p>\n<p>Se ci pensi \u00e8 una delle parti del corpo dove si accumula pi\u00f9 facilmente il grasso.<\/p>\n<p>E poi lo sappiamo.<\/p>\n<p>Avere un addome piatto \u00e8 un po\u2019 il sogno di tutti.<\/p>\n<p>Quale uomo non vorrebbe avere una bella tartaruga?<\/p>\n<p>E quale signorina non vorrebbe avere una bella pancia piatta di cui poter andar fiera e da poter sfoggiare sulla spiaggia?<\/p>\n<p>Per carit\u00e0.<\/p>\n<p>Potresti tirarmi fuori qualche vecchio detto.<\/p>\n<p>Come \u201cOmo de panza, omo de sostanza\u201d, oppure \u201cUn uomo senza pancia \u00e8 come un cielo senza stelle\u201d.<\/p>\n<p>Ma sai che alla fine non \u00e8 cos\u00ec.<\/p>\n<p>A proposito di vecchi detti, probabilmente \u00e8 pi\u00f9 veritiero il buon vecchio \u201cLa volpe che non arriva all\u2019uva dice che \u00e8 acerba\u201d.<\/p>\n<p>Ok.<\/p>\n<p>Quindi molto spesso le persone che si iscrivono in palestra hanno l\u2019obiettivo di migliorare la zona addominale.<\/p>\n<p>Non sempre per\u00f2 riescono a raggiungere la condizione desiderata per tutta una serie di motivi.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Ecco i due principali motivi che separano le persone nel raggiungere l\u2019addome dei loro sogni<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Nelle palestre non sempre c\u2019\u00e8 un\u2019area dedicata ESCLUSIVAMENTE agli esercizi addominali, quando va bene ci sono un paio di macchine adatte per la zona addominale, ma nulla pi\u00f9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su questo argomento far\u00f2 un focus approfondito in un altro articolo in cui ti spiegher\u00f2 nei dettagli come nelle palestre low cost GimFIVE questo problema \u00e8 stato superato.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c8 scientificamente provato che ripetute serie dei comuni esercizi addominali non sono cos\u00ec efficaci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Proprio cos\u00ec.<\/p>\n<p>Ovvio che, rispetto al non fare nulla ed ingozzarsi di biscotti e Nutella, ben vengano i classici esercizi per gli addominali.<\/p>\n<p>Ma se vuoi davvero sfoggiare l\u2019addominale che hai sempre sognato tutto ci\u00f2 non basta.<\/p>\n<p>Da diverse ricerche, prima tra tutte quella del Dr. Len Kravitz dell\u2019Universit\u00e0 del New Messico, emerge che per progettare una routine efficace per l\u2019allenamento dell\u2019addome, bisogna individuare da 5 a 10 esercizi che combinino i seguenti movimenti del tronco: flessione, rotazione, estensione e stabilizzazione.<\/p>\n<p>Il Dr. Cedric Bryant, responsabile scientifico ACE, sostiene che non esiste un singolo esercizio che allena tutti i muscoli addominali nel modo pi\u00f9 efficace.<\/p>\n<p>Maggiori risultati si ottengono allenando gli addominali attraverso la combinazione di diversi tipi di esercizio.<\/p>\n<p>Insomma, senza voler passare in rassegna tutti gli studi e le ricerche mondiali effettuate si \u00e8 giunti alla conclusione che:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Non \u00e8 sufficiente un solo esercizio, ma occorre una precisa combinazione, una stimolazione focalizzata e alternata con intensit\u00e0 progressiva<\/strong><\/p>\n<p>E allora ci siamo chiesti.<\/p>\n<p>Quale servizio possiamo offrire ulteriormente alle nostre fantastiche tesserate per dare loro la possibilit\u00e0 di avere il ventre piatto?<\/p>\n<p>E cosa possiamo fare per eliminare quella fastidiosa pancetta negli uomini, che, tra vita sedentaria e qualche birretta di troppo, si sta stratificando giorno dopo giorno?<\/p>\n<p>Ti assicuro che la soluzione non \u00e8 stata affatto semplice, ma col tempo ci siamo arrivati.<\/p>\n<p>La scintilla \u00e8 scoccata durante il Rimini Welness 2019, quando gli amici di TECA, maestri dell\u2019innovazione nel settore fitness, ci hanno presentato il loro ultimo gioiello.<\/p>\n<p>Non appena l\u2019abbiamo provato, ci siamo guardati negli occhi ed esclamato:<\/p>\n<p>\u201c\u00c8 lui! \u00c8 stato creato proprio come lo volevamo noi\u201d<\/p>\n<p>Sto parlando del circuito ABSolute.<\/p>\n<p>La decisione \u00e8 stata unanime: dovevamo metterla a disposizione dei tesserati della palestra pi\u00f9 storica del gruppo GimFIVE.<\/p>\n<p>La scelta \u00e8 quindi ricaduta sulla palestra low cost di Fiorano Modenese.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Ma in poche parole che cos\u2019\u00e8 il circuito ABSolute e quali sono i benefici che anche tu puoi facilmente ottenere?<\/strong><\/p>\n<p>Si tratta di un circuito composto da 6 stazioni, \u00e8 tre volte pi\u00f9 veloce di una normale sessione di allenamento ed \u00e8 efficace gi\u00e0 con sessioni di 5 minuti.<\/p>\n<p>La cosa eccezionale \u00e8 che, essendo un training continuo e sequenziale di intensit\u00e0 progressiva, riesce a garantire una stimolazione concentrata ed alternata per il massimo dell\u2019efficacia.<\/p>\n<p>Infatti, come ora sai, sulla base di evidenze scientifiche, i ricercatori di tutto il mondo sono giunti alla conclusione che, per ottenere maggiori risultati sugli addominali, non \u00e8 sufficiente un solo esercizio ma occorre un mix alternato e progressivo.<\/p>\n<p>Essendo quindi sei stazioni da effettuare in maniera sequenziale, alternata e progressiva, il tesserato riesce da una parte a sviluppare la muscolatura della cintura addominale, dall\u2019altra a dimagrire.<\/p>\n<p>Proprio cos\u00ec.<\/p>\n<p>Il Circuito ABSolute concentra il lavoro muscolare nella zona target, attingendo fonti di energia dalle zone di deposito localizzate: aumentando la profusione di sangue, quindi il contatto con gli ormoni lipolitici, si ottiene il dimagrimento.<\/p>\n<p>So che pu\u00f2 suonarti molto come Supercazzola, ma il procedimento \u00e8 proprio come quello che ti ho appena descritto.<\/p>\n<p>In parole povere.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Grazie al circuito ABSolute dimagrisci e tonifichi\u2026per davvero<\/strong><\/p>\n<p>Ok, questo circuito mi ispira, \u201cMa quanto costa?\u201d<\/p>\n<p>Nulla.<\/p>\n<p>Proprio nulla.<\/p>\n<p>S\u00ec, non \u00e8 uno scherzo.<\/p>\n<p>Zero!<\/p>\n<p>Abbiamo voluto regalarlo a tutti i tesserati e a tutte le tesserate di Fiorano Modenese, in quanto \u00e8 la palestra low cost GimFIVE di pi\u00f9 lungo corso.<\/p>\n<p>Ti basta quindi essere iscritto in GimFIVE per poter accedere a questo rivoluzionario circuito.<\/p>\n<p>Che aspetti quindi?<\/p>\n<p>Visto che anche questo Natale probabilmente esagererai con pandori, panettoni, dolci, cenoni e brindisi, il circuito ABSolute di Teca \u00e8 il regalo pi\u00f9 bello che potevamo farti.<\/p>\n<p>Poi.<\/p>\n<p>Sono sicuro che questa estate non vorrai provare quella sensazione di imbarazzo mista a disagio nel mostrare una pancia che non senti\u00a0tua.<\/p>\n<p>La soluzione \u00e8 quindi presentarti nella palestra low cost di Fiorano Modenese e provare questo rivoluzionario circuito che ti permetter\u00e0 di ottenere gli addominali che hai sempre desiderato<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"cta\" href=\"https:\/\/www.gimfive.com\/palestra\/Fiorano-M.se\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.gimfive.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ecco Absolute, il primo dei cinque regali che trovi nella palestra low cost di Fiorano Modenese &nbsp; Ti ricordi quando eri piccolo e non vedevi l\u2019ora che fosse il primo Dicembre per iniziare ad aprire le caselline del calendario dell\u2019avvento? 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