{"id":850,"date":"2020-01-22T16:25:00","date_gmt":"2020-01-22T15:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test.gimfive.com\/blog\/?p=850"},"modified":"2020-08-04T09:39:06","modified_gmt":"2020-08-04T07:39:06","slug":"perche-nelle-palestre-tradizionali-non-puoi-allenarti-il-lunedi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.gimfive.com\/blog\/?p=850","title":{"rendered":"Perch\u00e9 nelle palestre tradizionali non puoi allenarti il luned\u00ec"},"content":{"rendered":"

Il grande motivo per cui luned\u00ec \u00e8 il giorno peggiore per allenarsi\u2026 se non sei iscritto in GimFIVE<\/strong><\/h1>\n

\u201cN\u00e9 di venere, n\u00e9 di marte non si sposa n\u00e9 si parte, n\u00e9 si d\u00e0 principio all’arte”.<\/p>\n

Questo \u00e8 un antico proverbio secondo cui non \u00e8 cosa buona sposarsi, partire o iniziare a far qualcosa di venerd\u00ec e di marted\u00ec.<\/p>\n

Il motivo?<\/p>\n

Marted\u00ec appartiene a Marte, il Dio della guerra e dei duelli.<\/p>\n

Venerd\u00ec, secondo l\u2019antica tradizione, \u00e8 il giorno nefasto per eccellenza in quanto giorno in cui Ges\u00f9 fu Crocifisso.<\/p>\n

Contando che sabato \u00e8 un prefestivo e la domenica \u00e8 il giorno festivo per eccellenza, rimarrebbero solo tre giorni della settimana per iniziare un\u2019attivit\u00e0: luned\u00ec, mercoled\u00ec e gioved\u00ec.<\/p>\n

Tra tutti questi ce n\u2019\u00e8 uno in particolare che \u00e8 il giorno ideale per dare avvio a qualcosa.<\/p>\n

Ovviamente \u00e8 il luned\u00ec.<\/p>\n

Se ci pensi \u00e8 effettivamente cos\u00ec.<\/p>\n

Essendo il primo giorno della settimana, luned\u00ec \u00e8 un nuovo inizio.<\/p>\n

\u00c8 un po\u2019 come gennaio, mese in cui ognuno fissa gli obiettivi e le cose da fare per il nuovo anno.<\/p>\n

\u00c8 anche un po\u2019 come settembre, mese in cui si riparte con la scuola e con il lavoro.<\/p>\n

Tutto ha inizio di luned\u00ec.<\/p>\n

Ti trovi?<\/p>\n

Bene.<\/p>\n

E ovviamente anche il mondo delle palestre, sia che si tratti di palestre low cost o palestre tradizionali, segue questa logica.<\/p>\n

Se hai gozzovigliato durante il week end, probabilmente la tua testa era sintonizzata su un \u201cTanto luned\u00ec vado in palestra a smaltire\u201d.<\/p>\n

Nel mentre esageravi col pranzo domenicale, i sensi di colpa si attenuavano con un \u201cTanto domani faccio dieci minuti in pi\u00f9 di bike nella mia palestra\u201d.<\/p>\n

Se sei gi\u00e0 alla fase \u201cDomani mi vado ad allenare\u201d e non \u201cDomani mi iscrivo\u201d ti assicuro che hai un vantaggio non da poco rispetto ad oltre il 90% della popolazione che non frequenta palestre e centri fitness.<\/p>\n

Per questo ti faccio i miei pi\u00f9 sinceri complimenti!<\/p>\n

Se sei ancora alla fase \u201cDomani mi iscrivo\u201d clicca subito su questo pulsante perch\u00e9 sai meglio di me che “questo domani in cui ti iscrivi” non ci sar\u00e0 mai se non procedi adesso.<\/p>\n

www.gimfive.com<\/a><\/p>\n

Tornando a noi.<\/p>\n

Ho da darti una notizia che forse non ti piacer\u00e0.<\/p>\n

Luned\u00ec \u00e8 il giorno peggiore in cui fare allenamento fisico<\/strong><\/p>\n

Proprio cos\u00ec.<\/p>\n

\u00c8 il giorno in cui comunemente tutte le palestre ed i centri fitness registrano un numero maggiore di persone che si allenano per i motivi che ti ho appena descritto.<\/p>\n

E cosa accade quando ci sono tante persone, specie nelle palestre pi\u00f9 piccole, che fanno allenamento fisico contemporaneamente?<\/p>\n

C\u2019\u00e8 caos, c\u2019\u00e8 confusione.<\/p>\n

Ma questo \u00e8 anche il meno.<\/p>\n

Il problema pi\u00f9 grande \u00e8 un altro.<\/p>\n

Rischi di dover aspettare tra un esercizio e l\u2019altro, tra una serie e l\u2019altra, tra una macchina e l\u2019altra, soprattutto se, come accade nelle palestre tradizionali, le possibilit\u00e0 di allenamento fisico sono limitate.<\/p>\n

Senza entrare troppo nei tecnicismi, se aspetti troppo tra un esercizio e l’altro, il muscolo non progredisce e quindi non avrai alcun miglioramento.<\/p>\n

Ora arriva la buona notizia.<\/p>\n

Anche se nei centri GimFIVE il numero maggiore di ingressi \u00e8 proprio di luned\u00ec questo problema non sussiste<\/strong><\/p>\n

I motivi?<\/p>\n

Sono sostanzialmente tre.<\/p>\n

1)Tutte le palestre GimFIVE hanno metrature importanti che arrivano fino a 1800 mq per cui non avrai il problema di trovare spazio per fare allenamento fisico.<\/p>\n

2) In ogni centro GimFIVE ci sono fino a 12 aree a tema, per cui sicuramente troverai sempre qualcosa di disponibile per le tue esigenze.<\/p>\n

Se non sai cosa sono le aree a tema scoprile subito cliccando qui<\/p>\n

www.gimfive.com<\/a><\/p>\n

3) All\u2019interno di ogni area a tema hai talmente tante di quelle possibilit\u00e0 di allenamento fisico che quando tornerai a casa ti mangerai le mani per non aver utilizzato tutto quel bene a tua disposizione.<\/p>\n

Un esempio concreto?<\/p>\n

Nell’Area Cardio della palestra GimFIVE di Modena Centro ci sono oltre 30 tapis roulant.<\/p>\n

Registrati\u00a0nel centro GimFIVE a te pi\u00f9 vicino ed inizia SUBITO a frequentare: che si tratti di un luned\u00ec o di una domenica non avrai il problema di non riuscire a fare allenamento fisico a causa delle troppe persone che ci sono<\/p>\n

www.gimfive.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il grande motivo per cui luned\u00ec \u00e8 il giorno peggiore per allenarsi\u2026 se non sei iscritto in GimFIVE \u201cN\u00e9 di venere, n\u00e9 di marte non si sposa n\u00e9 si parte, n\u00e9 si d\u00e0 principio all’arte”. Questo \u00e8 un antico proverbio secondo cui non \u00e8 cosa buona sposarsi, partire o iniziare a far qualcosa di venerd\u00ec … <\/p>\n

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